Hogyan hozd formába magad az esküvőre! (1. rész)

A mindennapokban nem mindig nézünk ki úgy, ahogy leginkább szeretnénk. De, ha egy esküvőről van szó, a menyasszonyok kivétel nélkül a legjobb formájukat szeretnék hozni, hogy a lehető legjobban érezzék magukat. Nézzünk most néhány tippet, hogy miket tegyünk azért, hogy a nagy napon igazi külső és belső harmóniába legyünk magunkkal!
Kívánt alak elérése
A menyasszonyok körében az egyik legkényesebb kérdés az alakjuk. Ha egy menyasszony nincs kibékülve az alakjával, akkor bármilyen gyönyörű is lesz a ruhája, nem fogja magát tökéletesen érezni benne. Érdemes az esküvő előtt legalább 6-9 hónappal elkezdeni kicsit formába hozni magunkat, hogy az alakunk miatti aggódás ne vigye el a figyelmünket magáról az esküvőről. A formába hozás semmiképpen sem jelenti az ész nélküli diétázást és mozgást. Bizonyítottan sokkal hatékonyabbak az egészséges étrenden és inkább kevesebb, de rendszeres mozgáson alapuló életmódváltások, mint az alig evős, túlzott mozgást megkívánó módszerek. Egyébként is, ha eddig se mozogtál heti 5-ször, ne ilyenkor kezd el. Nagyon fontos, amellett, hogy formába hozzuk magunkat és leadunk néhány kilót, maradjunk önazonosak! Ne a divatlapoknak és az aktuális trendeknek akarjunk feltétlenül megfelelni, hanem a saját adottságainknak megfelelően hozzuk ki magunkból a legjobban.